Der Dokumentarfilm begleitet das Leben auf der Alpe Mitterhaus einen ganzen Sommer lang, von April bis September. Im Mittelpunkt stehen der Senner Bene, seine Freundin und die Helfer, die über die Sommermonate auf der Alpe leben und arbeiten – und natürlich die 30 Kühe. Eine Alpe ist weit mehr als ein Rastplatz, an dem Wanderer bei tollem Bergpanorama eine Brotzeit und eine kühle Buttermilch genießen. Sie bedeutet harte Arbeit, jeden Tag. Der Film fängt diese Realität ein, die unangenehmen ebenso wie die vielen schönen Momente.